加圧サポーター

筋トレやエクササイズを頑張っていても、なかなか効果が現れない二の腕。

ダイエットにおいて、地道な努力というものは意外にしんどいですよね。

そんなときは簡単で便利な「加圧サポーター」を使ってみてはいかがでしょうか?

ここでは、二の腕用の便利グッズ、「加圧サポーター」の効果などをご紹介していきます!

 

「加圧サポーター」の効果とは?

効果

加圧サポーターとは、二の腕に付ける補正下着のようなものです。

サポーターにより、二の腕のお肉がぎゅっと引き締められます。

さらに、圧がかかることによって、二の腕の温熱効果・代謝アップ・脂肪燃焼効果も期待できます。

ぎゅっと引き締められるのですが、販売されている多くの加圧サポーターは、特殊な編み込みなどの加工が施されています。

加圧されているのに苦しくなく、無理なく普段の生活の中で使えるものが多くなっています。

 

加圧サポーターはこんな人にオススメ!

加圧サポーターは付けるだけで、二の腕の引き締め・代謝アップ・脂肪燃焼効果が期待できるので、忙しくてなかなか筋トレやエクササイズを行う時間がない方にはぴったりです。

 

加圧サポーターの注意点

加圧サポーターは、洋服とは違い、肌に密着します。

圧もかかりますし、汗もかきやすくなります。そのため、肌が弱い人は、まれにかゆみなどの肌トラブルを起こす場合も。

汗をこまめにふく・付ける時間を短くするなどの工夫が必要になってきますが、それでもかゆみや湿疹が出る場合は、加圧サポーターを使うのを控えるようにしてください。

 

加圧サポーターはあくまでもお助け役

サポート

手軽で便利な加圧サポーターですが、加圧サポーターを付けていれば、二の腕痩せが実現するというワケではありません。

あくまでも加圧サポーターは、二の腕痩せのお助けをするアイテムです。

やはり、二の腕痩せにとって大切なのは、筋トレ・ウォーキングなどのバランスの良い運動と、脂質・糖質を抑えた食事、エクササイズによるボディメイキングです。

このように書くと、「普通のダイエットと同じじゃん!」と思う方もいるかもしれませんが、人間の体の構造的に部分痩せというものは実現しないと言われているのです。

二の腕のお肉を落としたい場合も、基本的には通常のダイエットと同じである、ということを頭に入れておいてください。

王道ダイエットを行いながら、お助け役として、加圧サポーターを使うというのが、理想的です。

 

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